Jóga doma IV - posil nohy, protáhni páteř
Další video z dílny domácí jógy tentokrát posílíme nohy a protáhneme páteř. Na závěr doporučuji dostatečně dlouhou šavásanu příp. koncentraci na dech v sedě nebo obojí :).
JE JEN JEDNA DOBA, KDY JE PODSTATNÉ RŮST. TA DOBA JE TEĎ. 
Buddha
