Kateřina Zítková

Kateřina Zítková

Jógu praktikuji již 17 let. V mládí jsem hodně plavala a hrála jazz na dechové nástroje, potřeba uvolňování zad a regenerace mě přivedla k józe. Instruktorské práci se věnuji přes 10 let.

Mimo jiné jsem i trenérkou gymnastiky, věnuji se akrobacii a acro józe. Mé lekce proto bývají spíše dynamické, Vinyasa a Power jóga, ráda zařazuji obtížnější a inverzní pozice.
Závodně běhám od středních po ultra vzdálenosti. Také 10 let prkatikuji bojové umění Aikido. Mám tři děti. Věnuji se proto krom jiného józe pro výkonnostní sportovce, běžce a také vedu lekce pro děti.

V yogAlive vedu lekce / In yogAlive I teach:

 liJÓGOVÝ BUDÍČEK (Úterky 7:15-8:15) / START YOUR DAY WITH YOGA (Tuesdays 7:15-8:15)

 

 liJÓGOVÝ BUDÍČEK (Čtvrtky 7:15-8:15) / START YOUR DAY WITH YOGA (Thursdays 7:15-8:15)


liPOLEDNÍ PROTAŽENÍ (Pondělky 12-13) / LUNCH STRETCH (Mondays 12-13)


liPOLEDNÍ PROTAŽENÍ (Pátky 12-13) / LUNCH STRETCH (Fridays 12-13)


liDYNAMICKÁ VINYASA (Wednesdays 18:15-19:15) / DYNAMIC VINYASA (Wednesdays 18:15-19:15)

liHATHA-VINYASA (Soboty 10:45-11:45) / HATHA-VINYASA (Saturdays 10:45-11:45)



| FB |

 

Zobrazení: 3722
NAHORU