Jógu praktikuji již 17 let. V mládí jsem hodně plavala a hrála jazz na dechové nástroje, potřeba uvolňování zad a regenerace mě přivedla k józe. Instruktorské práci se věnuji přes 10 let.
Mimo jiné jsem i trenérkou gymnastiky, věnuji se akrobacii a acro józe. Mé lekce proto bývají spíše dynamické, Vinyasa a Power jóga, ráda zařazuji obtížnější a inverzní pozice.
Závodně běhám od středních po ultra vzdálenosti. Také 10 let prkatikuji bojové umění Aikido. Mám tři děti. Věnuji se proto krom jiného józe pro výkonnostní sportovce, běžce a také vedu lekce pro děti.
V yogAlive vedu lekce / In yogAlive I teach:
JÓGOVÝ BUDÍČEK (Úterky a čtvrtky 7:15-8:15) / START YOUR DAY WITH YOGA (Tuesdays and Thurdays7:15-8:15) POLEDNÍ PROTAŽENÍ (Pondělky a pátky 12-13) / LUNCH STRETCH (Mondays and Fridays 12-13) DYNAMICKÁ VINYASA (Wednesdays 18:15-19:15) / DYNAMIC VINYASA (Wednesdays 18:15-19:15)HATHA-VINYASA (Soboty 10:45-11:45) / HATHA-VINYASA (Saturdays 10:45-11:45) RANNÍ PROBUZENÍ V GROTTĚ-HAVLÍČKOVÝCH SADECH (Středy 7:30-8:30) / MORNING WAKE UP IN GROTTA-HAVLICKOVY SADY (Wednesdays 7:30-8:30am)NEDĚLNÍ JÓGA V RAJSKÉ ZAHRADĚ U RIEGROVÝCH SADŮ (Neděle 19:30-20:30) / SUNDAY YOGA IN RAJSKA ZAHRADA BY RIEGROVY SADY (Sundays 19:30-20:30)
| FB |
