Pro moderního člověka je zvládnutí tiché meditace téměř nemožné. Většinu času trávíme v „hlavě“, a proto je pro nás z počátku velmi těžké naši nezastavitelnou mysl umlčet a meditovat v tichosti. Tato skutečnost může mnohé od meditace odradit. Pohyb, spontánní tanec, chaos a katarze nám umožňují přesunout naši pozornost z mysli do srdce, a vyjádřit tak všechny nevyjádřené a potlačené pocity a emoce, které v každodenním životě považujeme za „nevhodné“ a „nepatřičné“, a z toho důvodu se je snažíme potlačov
Oshova meditace je jedinečným transformačním nástrojem pro člověka moderní doby. Meditace využívají pohyb, tanec, dech, zvuk, zpěv či katarzi k sebevyjádření a rozproudění naší životní energie a uvolnění našich bloků, a tím nás otevírají novým možnostem bytí. Je rychlou a intenzivní cestou k odstranění starých, hluboce zakořeněných vzorců v naší mysli, které nás vězní v minulosti. Díky Dynamické meditaci zažijete emocionální osvobození, uvolnění, klid a ticho, které jsou schované za zdmi našich každodenních omezení. Nejvhodnější doba na meditaci je brzké ráno v době kdy se příroda probouzí.Meditace trvá 60 minut a má 5 fází. Během celé meditace jsou oči zavřené, dobré je použít šátek přes oči. Meditaci je možné provádět o samotě, ale ve skupině má mnohem větší sílu a účinek.
Kdy: každé pondělí od 26. 9.2016, 7.30 - 8.30 hod.
Cena: 150 Kč jednotlivé vstupy, 135 Kč při zakoupení permanentky
Lekci a kurz vede: Lucie Kadeřábková
