JE JEN JEDNA DOBA, KDY JE PODSTATNÉ RŮST. TA DOBA JE TEĎ. 

Buddha

 

 

Zuzana Vaidová

HATHA JÓGA PRO UVOLNĚNÍ STRESU

 

Hatha jóga pro uvolnění stresu je, jak již název napovídá, lekcí, kterou potřebujeme všichni a ideálně každý den. My Vám ji nabízíme ve čtvrtek od 17:15. Zaměříte se na Váš dech, to je základ, abyste se zklidnili, zkoncentrovali, přenesli se na podložku a k sobě, dovnitř, do Vašeho středu. Navážete asánami, pozicemi, které budou plynule navazovat jedna na druhou a nakonec si odpočinete v šavásaně, pozici mrtvoly, která je tak blahodárná, ale zároveň náročná, protože se po Vás možná poprvé za celý den bude chtít, abyste nedělali vůbec nic. Lekci si jistojistě užijete.  

 

Kdy: Čtvrtky 17:15-18:15
Cena: 180Kč drop-in / 165Kč s permanentkou, akceptujeme karty Multisport, Active Pass, Benefit Plus, Flexi Pass a Multi Pass, tickety Sodexo, Edenred, Edenred e-ticket
Lekce vede: Zuzana Vaidová
Rezervace v rozvrhu

 


| FB | Instagram |

FaLang translation system by Faboba

Buddha