Jógu jako fyzickou aktivitu jsem začala pravidelně praktikovat v roce 2015, když jsem objevila yogAlive.
Byly sice týdny a měsíce, kdy jsem nepraktikovala vůbec, ale vždycky mě to táhlo zpátky. Postupem času se můj vztah s jógou vyvinul od vítaných úniků od hodin a hodin kancelářské práce až k přijetí jógy jako životního stylu, k budování bezpečného prostoru sama v sobě a studiu jógy jako vědy. Na józe mě fascinuje její přesah do každodenního života a taky to, že člověk není nikdy na finální stanici – vždycky je kam se zlepšovat v některé z osmi větví jógy, ať jsou to asany, meditace, nebo třeba to, jak se chováme sami k sobě a druhým. I to je jóga.
Absolvovala jsem 200 hodinový Yoga Teacher Training & Ayurveda Health Coach kurz akreditovaný Yoga Alliance na Costa Rice, jejíž filozofie, láska k přírodě a způsob života mě inspiruje.
I když už dávno vím, že jóga není o tom dosáhnout si na špičky, na mých lekcích vinyasy se důkladně protáhnete a zahřejete, a při závěrečných meditacích si na své přijde i vaše mysl, jejíž neustále odbíhání a odbočky budeme společně usměrňovat a zklidňovat.
V yogAlive vedu lekce / In yogAlive I teach:
JÓGA OD ZAČÁTKU (Úterky 18:30-19:30) / YOGA FROM THE BEGINNING (Tuesdays 18:30-19:30)
| Instagram | facebook
