Józe se věnuji od svých 20ti let... Během těchto let se stala nejen mým koníčkem, ale i životním stylem a pomohla mi překonat nejedny trable.
Ve svých lekcích se vždy snažím, aby si studenti odnesli něco navíc, posouvali své hranice a občas možná i vyšli ze své komfortní zóny. Vždy ale s respektem k vlastnímu tělu a jeho momentálním potřebám.
Pokud mě zrovna nepotkáte na podložce, pak pravděpodobně někde na cestách v přírodě, nejlépe s mou psí parťačkou a sluncem v zádech...
V yogAlive vedu lekce:
HATHA JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA (Úterky 17:15-18:15) / HATHA YOGA FOR HEALTHY BACK (Tuesdays 17:15-18:15)
WWW | FB | INSTAGRAM|
