Milena Vondrašová

Milena Vondrašová

Na jógu jsem narazila při práci v zahraničí, kdy jsem hledala nějakou formu pohybu. Nejdříve jsem ji brala jako cvičení, postupně jsem ale propadla jejímu kouzlu a tomu, co vše mi může nabídnout nejen na podložce ale v každodenním životě. Díky józe jsem se naučila naslouchat svému tělu a uvědomovat si i spoustu dalších věcí.

Jóga je celoživotní vzdělávání, je to práce se sebou. Můžete praktikovat sami nebo ve skupině, je tu prostor pro to setkávání se s ostatními jógovými nadšenci nebo klidně cestovat sám - záleží na jedinci, jak to cítí. Je to všudypřítomný přítel, který se mnou sdílí radost i smutek a podle toho se odvíjí má praxe, někdy hledám energii, jindy zklidnění mysli, vždy mi ukáže správný směr. Baví mě, že se stále něco nového odkrývá, nové styly, nové pozice a možnosti ale také odkrývá nás samotné a vede nás k tomu snažit se více.

V yogAlive vedu lekce / In yogAlive I teach:

liHATHA JÓGA PRO UVOLNĚNÍ STRESU (Čtvrtky 17:30-18:30) / HATHA YOGA FOR STRESS RELEASE (Thursdays 17:30-18:30)



liSOUKROMÉ LEKCE / PRIVATE CLASSES


liJÓGA V KANCELÁŘI / OFFICE YOGA

  |  facebook | Instagram

 

 

 

 

Zobrazení: 11150
NAHORU