Kristýna Krunclová

Kristýna Krunclová

Jóga byla a je mým velkým společníkem na cestě k sebelásce a poznání sebe sama. Učí mě naslouchat svému tělu a chovat se k němu s pokorou a vděčností. Jóga mě učí být tady a teď a zvědomovat si přítomný okamžik pomocí pohybu a dechu. Toto spojení je pro mě o přijímaní – přijímaní co přichází a odchází bez hodnocení. Mám ráda různorodost, kterou chci přenášet i do svých lekcí. Proto bude lekce někdy nejspíš více dynamická a jindy zase jemnější, možná i více meditativní. Důležitá je ale individualita, aby si sám každý zvolil, co je pro něj v ten den vhodné – naslouchal si, vnímal a respektoval signály svého těla. Každý z nás je jedinečný a ráda ve vás právě vaši jedinečnost skrze praxi podpořím.

Mimo jógovou podložku mám ráda přírodu, procházky, turistiku v horách a výlety na nová místa. V posledních letech se ve mě rozvinula vášeň pro vaření a ráda v kuchyni tvořím nová jídla. Také zbožňuji kávu, kavárny a koláčky – ideálně spojení tohoto všeho najednou do jedné chvíle.

Těším se na společné chvíle na podložkách a možná i mimo ně!

V yogAlive vedu lekce / In yogAlive I teach:

liHATHA JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA (Úterky 17:15-18:15) - lekce začínají 4.10. / HATHA YOGA FOR HEALTHY BACK (Tuesdays 17:15-18:15) - classes start 4.10.
 

| FB | Instagram |

 

Zobrazení: 149
NAHORU