Jsem zakladatelka yogAlive, lektorka jógy a angličtiny
Poprvé jsem se s jógou setkala před 6 lety při svém pobytu v jihovýchodní Asii a byla to láska na první pohled. Nejvíce mě na tom fascinuje fakt, že nejde jen o prosté cvičení, ale i filozofii a že je to záležitost tzv. na celý život, neboť člověk nikdy nedosáhne při praktikování asán či dechových cvičení dokonalosti. Vždy je co zlepšovat a na čem pracovat a to je přeci velká výzva. Na svých lekcích se zaměřuji zejména na pochopení a práci s tělem, na jeho limity i možnosti a na to, aby se člověk na své tělo maximálně soustředil, ať už půjde o jemné protahování či dynamičtější cvičení a aby tak svou mysl koncentroval na přítomný okamžik. Protože my opravdu žijeme "tady a teď".
Mimo jógu mám ráda cestování, filmy, lenošení v posteli a vanilkovou zmrzlinu ....
V yogAlive vedu lekce:
PONDĚLNÍ JÓGOVÉ NASTARTOVÁNÍ PRO KAŽDÉHO (Pondělí 17:00-18:00)
POLEDNÍ PROTAŽENÍ (Středa/Pátek 12:00-13:00)
JÓGA PRO (VĚČNÉ) ZAČÁTEČNÍKY (Úterý 18:15-19:15)
STŘEDEČNÍ PORCE JÓGY PRO VŠECHNY (Středa 17:00-18:00)
JÓGA PRO (VĚČNÉ) ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ (Čtvrtek 18:15-19:15)
PÁTEČNÍ JÓGOVÉ ODPOČINUTÍ (Pátek 17:15-18:15)
SOUKROMÉ LEKCE
OFFICE JÓGA
telefon: +420 607 932 702 | e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. | facebook: yogAlive | Instagram
