Jsem zakladatelka yogAlive, lektorka jógy a angličtiny
Poprvé jsem se s jógou setkala před 7 lety při svém pobytu v jihovýchodní Asii a byla to láska na první pohled. Nejvíce mě na tom fascinuje fakt, že nejde jen o prosté cvičení, ale i filozofii a že je to záležitost tzv. na celý život, neboť člověk nikdy nedosáhne při praktikování asán či dechových cvičení dokonalosti. Vždy je co zlepšovat a na čem pracovat a to je přeci velká výzva.
Na svých lekcích se zaměřuji zejména na pochopení a práci s tělem, na jeho limity i možnosti a na to, aby se člověk na své tělo maximálně soustředil, ať už půjde o jemné protahování či dynamičtější cvičení a aby tak svou mysl koncentroval na přítomný okamžik. Protože my opravdu žijeme "tady a teď".
Mimo jógu mám ráda cestování, filmy, lenošení v posteli a vanilkovou zmrzlinu ....
V yogAlive vedu lekce / In yogAlive I teach:
PONDĚLNÍ JÓGOVÉ NASTARTOVÁNÍ (Pondělky 17:00-18:00) / MONDAY YOGA START (Mondays 17:00-18:00)
POLEDNÍ PROTAŽENÍ (Pondělky/Pátky 12:00-13:00) / LUNCH STRETCH (Mondays/Fridays 12:00-13:00)
STŘEDEČNÍ PORCE JÓGY PRO VŠECHNY (Středa 17:00-18:00) / WEDNESDAY PORTION OF YOGA FOR ALL (Wednesdays 17:00-18:00)
FRESH FRIDAY VINYASA IN CZECH/ENGLISH (Pátek 7:30-8:30 / Fridays 7:30-8:30)
LEKCE VENKU - GROTTA V HAVLÍČKOVÝCH SADECH, JÓGA V PARKU JEZERKA, NEDĚLNÍ JÓGA NA POHODU V RAJSKÉ ZAHRADĚ U RIEGROVÝCH SADŮ (VÍCE INFO NA HLAVNÍ STRÁNCE) / OUTDOOR CLASSES - GROTTA IN HAVLICKOVY SADY, YOGA IN JEZERKA PARK, SUNDAY YOGA AT EASE IN RAJSKA ZAHRADA BY RIEGROVY SADY (MORE INFO ON THE MAIN PAGE)
SOUKROMÉ LEKCE / PRIVATE CLASSES
OFFICE JÓGA / OFFICE YOGA
| telefon: +420 607 932 702 | e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. | facebook: yogAlive | Instagram
