NOVÉ LEKCE S MILENOU

 JÓGA, POMŮCKY A JAK NA NĚ

JÓGA, POMŮCKY A JAK NA NĚ

Jóga, pomůcky a jak na ně je další, v pořadí druhou speciálně zaměřenou lekcí naší lektorky Mili, která u nás už dlouhá léta vede lekce Jógy (nejen) pro nováčky atd. Podobné Masterclass lekce vede 1xměsíčně a po říjnové Podzimní detox józe, vás v listopadu čeká lekce o pomůckách, kterou jsme nazvaly Jóga, pomůcky a jak na ně.
Během běžných lekcí není na pomůcky adekvátní množství času, ale za nás jsou nedílnou součástí, a proto právě toto téma. Co si z lekce odnesete? Povědomí o plejádě nejrůznějších pomůcek - bloky, pásky, deky, míčky atd. a jejich použití tak, abyste ásany prováděly správně a zdravě. Někdo se díky nim dostane hlouběji do pozice, někomu pomohou pozici vůbec provést. Pomůcky mohou posloužit i k lepší relaxaci, masáži chodidel apod

 

Termín: Neděle 14.11. 10:30-11:30
Cena: 160Kč drop-in / 145Kč s permicí, akceptujeme karty Multisport, Active Pass, Benefit Plus, Flexi Pass a Multi Pass Card, vouchery Sodexo, Edenred a Edenred e-ticket
Lekce vede: Milena Vondrašová
Rezervace v rozvrhu

 


  |  facebook | Instagram

NAHORU