NOVÉ LEKCE S HYNKEM

NOVÉ LEKCE S HYNKEM

STOJE NA RUKOU, INVERZE S HYNKEM

Tohle nebudou jen lekce o klasických stojkách. Naučíte se, jak na nejrůznější stoje, snížené pozice a inverze, jako jsou třeba žáby, vrány a headstandy, QDR (queda de rins - boční stoj využívaný v capoeiře), váhy (mayurasana-pozice páva) a samozřejmě i stoje na rukou, různé techniky nástupů a přechodů z pozice do pozice. Že vás to trochu polekalo? Bez obav, rozboříme tréninkové mýty, vše projdeme systematicky, postupně a především bezpečně, tak, abyste se nemuseli nervovat z pádů a nechat se zastavit strachem. Handbalancing je nakonec vlastně taková lehce akrobatická, uvolněná zábava, tak si pojďte pohrát...

 

 

 

Termín: Neděle 20:15-21:15
Cena: 180Kč drop-in / 165Kč s permicí, akceptujeme karty Multisport, Active Pass, Benefit Plus, Flexi Pass a Multi Pass Card, vouchery Sodexo, Edenred a Edenred e-ticket
Lekce vede: Hynek Novák
Rezervace v rozvrhu

 


Instagram | FB

NAHORU