NOVÉ LEKCE S RADKOU

Radka Šedivá

Radce předávám své úterní a čtvrteční lekce od 18:15 a věřte, že budete v těch nejlepších rukou. Ráďa je milá, vtipná a okouzlující jogínka, která Vás lekcí provede, jako by se nechumelilo. Její lekce v minulých rozvrzích byly prakticky vždy plné a snad se na ně i stála fronta. Nedivím se! Čtvrtky v jejím podání budou patřit vinyase, stylu mírně silovějšímu a dynamičtějšímu. Radka o této lekci  říká: "Pohyb propojený s dechem, to je vinyasa yoga. Vinyasa flow je dynamičtěji zaměřená lekce, která posílí nejen na těle, ale i na duši. Nejprve se zklidníme, zavedeme pozornost k sobě, abychom to následně mohli rozjet v (zdánlivě) nekonečných sériích pozdravů slunci a záplavě chaturang (ale nebojte se nic, vše zvládnete levou zadní, máte naše slovo :). Nakonec se zklidníme v meditaci a relaxaci. Bude nám k tomu hrát hlavně náš dech, který nám pomůže projít ásanami s lehkostí a jemností. Vhodné pro všechny stupně pokročilosti ".

Termín: Čtvrtky 18:15-19:15
Cena: 180CZK drop-in / 165CZK s permicí / akceptujeme karty Multisport, Active Pass, Benefit Plus, Flexi Pass a Multi Pass, vouchery Sodexo, Edenred a Edenred e-ticket
Lekce vede: Radka Šedivá
Rezervace v rozvrhu

 

 

 


 | facebook | Instagram

NAHORU