NOVÉ LEKCE S RADKOU

Radka Šedivá

Jóga od začátku

Název lekce "Jóga od začátku" mluví za vše. Prostře jóga pěkně od podlahy. A ještě k tomu pod vedením naší Rádi. Co víc si v úterý v podvečer pro sebe (do)přát? "Jóga od začátku je lekce vhodná pro ty z vás, kteří se s jógou teprve oťukáváte, ale i pokud cítíte, že je potřeba si oprášit základy. Vezmeme to prostě od začátku. Co je jóga, jaké má podoby, přesahy a spojnice mezi duševní a fyzickou praxí. Zaměříme se na správný dech, udržení pozornosti, soustředění se na tady a teď, stejně jako na správné provedení pozic tak, abychom z nich benefitovali co nejvíc. Zároveň se pokusíme se neutopit v detailu a pořád zůstat tak nějak nad věcí a pořád si připomínat, proč jsme vlastně přišli - abychom se cítili dobře." Já osobně si na tyto lekce taky přijdu zacvičit. A Vy:)?

Termín: Úterky 18:15-19:15
Cena: 180CZK drop-in / 165CZK s permicí / akceptujeme karty Multisport, Active Pass, Benefit Plus, Flexi Pass a Multi Pass, vouchery Sodexo, Edenred a Edenred e-ticket
Lekce vede: Radka Šedivá
Rezervace v rozvrhu

 

 

 


 | facebook | Instagram

NAHORU