Sandra Laurencová

Sandra LaurencováJógu jsem ze začátku brala jako fyzické cvičení až časem jsem si k ní našla hlubší duchovní-spirituální cestu. Jako cestu přes své fyzické tělo ke svému hlubšímu vnitřnímu já. A to hlavně díky ashtanga józe. Měla jsem to štěstí poznat ji před více než 4 roky přes Ládu Pokorného, který mě mimo jiné přivedl i k učiteli ashtanga jógy v Indii v Mysuru, M.V.Chidananda, kde jsem praktikovala zatím 3x. Také jsem tam podstoupila měsíční lektorský kurz. Snažím se dále zdokonalovat v oblasti jógy a hlavně stále praktikovat.


2016 jsem navštívila workshopy v Goa s Laruga Glaser nebo Mark Robbertsem.
2017 škola ashtanga jogy s Laďou Pokorným.
2017 Day Christensen week workshop
2017 certifikovaný TTC Improve Academy Lektor jogy

 


Před jógou jsem cvičila nějakou dobu karate a v dalších letech jsem navštěvovala fitness centra, bavila mě jízda na koni nebo kolo. Zkrátka pohyb a sport mi byl vždy blízký. Po střední škole jsem nastoupila na vysokou školu FF UK historie a hledala jsem nějaký způsob, jak si zlepšit držení těla a vůbec fyzickou kondici. O józe jsem vždy slyšela mnoho, ale nikde jsem nemohla narazit na tradiční styl. S ashtangou mohla přijít opravdu časem i práce s vlastními myšlenkami, prohloubení dechu a jeho propojení s pohybem. Kdo ovládá svůj dech ovládá i svou mysl.

V yogAlive vedu lekce :
liODPOLEDNÍ AŠTANGA JÓGA PRO VšECHNY (Pátek 16:45-17:45)

 


www | facebook

Zobrazeno: 97
NAHORU