Alice Joštová

Alice Joštová Jsem zakladatelka yogAlive, lektorka jógy a angličtiny

Poprvé jsem se s jógou setkala před 3 lety při svém pobytu v jihovýchodní Asii a byla to láska na první pohled. Nejvíce mě na tom fascinuje fakt, že nejde jen o prosté cvičení, ale i filozofii a že je to záležitost tzv. na celý život, neboť člověk nikdy nedosáhne při praktikování asán či dechových cvičení dokonalosti. Vždy je co zlepšovat a na čem pracovat a to je přeci velká výzva.  Na svých lekcích se zaměřuji zejména na pochopení a práci s tělem, na jeho limity i možnosti a na to, aby se člověk na své tělo maximálně soustředil, ať už půjde o jemné protahování či dynamičtější cvičení a aby tak svou mysl koncentroval na přítomný okamžik. Protože my opravdu žijeme "tady a teď".

Mimo jógu mám ráda cestování (mým druhým domovem je Bali), příjemné lidi, lenošení v posteli (čas od času) a vanilkovou zmrzlinu ....

 

V yogAlive vedu lekce:

 

liRANNÍ PROBUZENÍ

 

liPOLEDNÍ PROTAŽENÍ

 

liJÓGA PRO (VĚČNÉ) ZAČÁTEČNÍKY

 

liJÓGA PRO (VĚČNÉ) ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ

 

liJÓGA (NEJEN) PRO NOVÁČKY

 

liPÁTEČNÍ JÓGOVÉ ODPOČINUTÍ

 

liNEDĚLNÍ JÓGOVÉ NASTARTOVÁNÍ

 

liJÓGA&BRUNCH

 

liOFFICE JÓGA

 


telefon: +420 607 932 702 | e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.   |  facebook: yogAlive |  Instagram

Zobrazeno: 5223
NAHORU