NOVÉ PRAVIDELNÉ LEKCE S DANIELOU

Daniela Lilling Nedělní hatha jóga pro zdraví - lekce jemné jógy pro každého, při které společně zpomalíme na podložkách, vydechneme a načerpáme energii do nového pracovního týdne. Lekci zahájíme i zakončíme relaxací a přes průpravné cviky přejdeme k ásanové praxi. V lekci propojujeme jógovou filosofii s nejnovějšími medicínskými poznatky o lidském těle - vycházíme z vývojové kineziologie, klademe důraz na dech a pracujeme s vědomou pozorností. Díky správně provedeným základním pozicím podporujeme regeneraci pohybového aparátu, redukujeme stres a přispíváme k rovnováze celého organismu.

 

Termín: neděle 17:45-18:45
Cena: 180Kč drop-in/165Kč s permanentkou/možno využít kartu Multisport, tickety Sodexo a Edenred
Lekce vede: Daniela Lilling
Rezervace v rozvrhu

 

 


telefon: +420 607 932 702 | e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. | facebook: yogAlive | Instagram

NAHORU